asid amino perlu dan asid amino tak perlu...apa yang anda tahu?

Selalu dengar-dengar pasal asid amino ni tahukah anda apa itu asid amino?

Asid amino adalah kimia protein blok binaan dan boleh dipanggil blok binaan untuk kehidupan. Tubuh kita dibangunkan oleh blok-blok binaan ini. Secara struktur, badan anda terutamanya boleh terjejas oleh protein yang dibangunkan daripada asid amino. Dari dua puluh asid amino, badan mengeluarkan lebih daripada 50,000 jenis protein yang memainkan peranan penting dalam badan kita. Asid amino yang menyumbang kepada kesihatan sistem saraf, struktur otot, pengeluaran hormon, organ-organ penting dan struktur sel. Ia benar-benar penting untuk kesihatan.

Fungsi asid amino

Asid amino merupakan komponen utama dalam pelbagai metabolisma. Walaupun ia terdiri daripada pelbagai jenis metabolisma tetapi dikategorikan sebagai fungsi daripada asid amino kerana ia merupakan sebahagian daripada pusat kompleks dan sistem biologi

Fungsi dan penggunaan asid amino lain bergantung pada asid-asid amino, unsur-unsur mineral, karbohidrat dan asid lemak dan mempunyai kesan tidak langsung yang dimanifestasikan dalam pelbagai metabolisma.

Jika anda tidak mendapat asid amino yang cukup dalam diet anda, kesihatan anda boleh terjejas. Asid amino penting yang rendah dikaitkan dengan gejala seperti keresahan, penumpuan yang lemah, keletihan, kemurungan, dan ketidakseimbangan hormon

Asid amino boleh dipecahkan kepada dua kumpulan: yang perlu dan tidak diperlukan. Istilah yang perlu sebenarnya tidak ada apa-apa kaitan dengan kepentingan asid amino, sama ada badan dapat mengeluarkannya atau tidak. Asid amino yang diperlukan tidak dapat dihasilkan oleh badan, jadi kita perlu ambil melalui pemakanan. Asid amino yang tidak diperlukan boleh dihasilkan oleh badan jika bahan yang sesuai disediakan.

Asid amino tidak perlu:

- Alanine
Menghapus zat-zat beracun yang dilepaskan daripada pemecahan protein otot ketika latihan intensif.
Kesan sampingan: Alanine berlebihan di dalam tubuh berkaitan kelelahan kronik.
Sumber haiwan : daging, makanan laut, telur, ikan, hasil tenusu
Sumber sayuran : kacang, soya, jagung

- Arginine
Memainkan peranan penting dalam relaksasi pembuluh darah, merangsang dan mempertahankan ereksi pada lelaki, pengeluaran ejakulasi, dan menyingkirkan ammonia berlebihan dari tubuh.
Sumber haiwan: produk susu (misalnya keju, susu, yogurt), daging lembu, daging babi (misalnya bacon, ham), unggas
makanan laut (misalnya lobster, salmon, udang, siput, tuna)
sumber sayur : gandum dan tepung, oatmeal, kacang tanah, kekacang (kelapa, kacang mete, walnut, almond, kacang Brazil, hazelnut, pinenuts), biji-bijian (labu, bijan, bunga matahari), kacang polong, soya

- Asparagine
Ini membantu menyediakan keseimbangan dalam sistem saraf pusat-bantu dalam keadaan menyeimbangkan emosi.
Sumber haiwan: susu, daging lembu, , telur, ikan, laktoalbumin, makanan laut
Sumber tumbuhan: asparagus, kentang, kekacang,bijian, soya

- Aspartic Acid
Meningkatkan stamina, membantu dalam pembuangan racun dan amonia dari tubuh, dan bermanfaat dalam sintesis protein yang terlibat dalam sistem imuniti.
Sumber haiwan : sosej daging
Sumber tumbuhan :oat, avokado, asparagus, tebu muda
Suplemen diet : baik sebagai asid aspartat atau garam

- Cysteine
Komponen jenis protein berkumpul di kuku, kulit dan rambut. Berfungsi sebagai antioksidan , dan mempunyai kesan sinergis bila diambil dengan antioksidan lain seperti vitamin E dan selenium.
Sumber haiwan : daging babi, ayam, susu, sosej daging, telur, yogurt
Sumber sayuran : bawang putih, gandum, bawang, oat

- Glutamik Acid
Membantu dalam mencegah pembesaran prostat bersama-sama dengan glycine dan alanine.
Penting untuk otak kognitif berfungsi. Diperlukan untuk pembelajaran, ingatan, penyelesaian masalah dsb..
Sumber haiwan : daging, ayam, ikan, telur, tenusu, dan kombu
Sumber sayuran : gandum

- Glutamine
Meningkatkan fungsi otak yang sihat. Hal ini juga diperlukan untuk sintesis molekul RNA dan DNA.
RNA ini hampir sama dengan DNA, tetapi berbeza dalam beberapa struktur penting: di dalam sel, biasanya RNA berantai tunggal, sementara biasanya DNA berantai ganda; RNA nukleotida DNA mengandungi ribosa sementara mengandungi deoksiribosa (sejenis ribosa yang tidak mempunyai satu atom oksigen); dan RNA mempunyai asas dan bukan urasil timina yang terdapat dalam DNA.

- Glycine
Komponen kulit dan bermanfaat untuk penyembuhan luka. Berfungsi sebagai neurotransmitter.
Kesan sampingan dari peringkat kualiti glisin dalam tubuh adalah boleh menyebabkan kepenatan

- Ornithine
Ornithine adalah asid amino yang memainkan peranan dalam kitaran urea. 
Ornithine berkait dengan arginine untuk merangsang pembebasan hormon pertumbuhan

- Proline
Memainkan peranan dalam isyarat intraselular

- Serine
Penting untuk membolehkan otak dan sistem saraf berfungsi dengan baik. Selanjutnya, serine meningkatkan sistem imunisasi tubuh yang sihat dengan membantu penghasilan antibodi.
komponen semua membran sel.
agen untuk penghasilan seperti asid amino glysine, Cystein, dan triptofan. Triptofan, diperlukan untuk sintesis serotonin dan fungsi neurotransmiter, dikenali untuk membantu menghilangkan stres, kegelisahan dan kemurungan.
Kekurangan serine: Simpton kekurangan serine ialah lambat dalam perkembangan kemahiran kognitif dan fizikal (psikomotor keterbelakangan), kekejangan dan microcephaly.
Microcephaly merujuk kepada keadaan kesihatan di mana saiz kepala lebih kecil daripada saiz normal dan disebabkan oleh tumbesaran otak.

- Tyrosine
Merupakan precursor dopamine; iaitu neurotransmitter yang berlaku pelbagai spesies haiwan termasuk vertebrata dan invertebrata, noradrenalina; hormone yang dirembeskan oleh sel saraf dan adrenalin.
Dapat meningkatkan mood positif dan juga antioksidan.

Asid amino yang perlu:

- Histidine
Histidine digunakan oleh badan untuk membina dan mengekalkan tisu yang sihat
Tahap histidine yang mencukupi adalah penting untuk kesihatan mental dan fizikal yang baik.

- Isoleucine
Diperlukan untuk sintesis hemoglobin, unsur utama sel darah merah.

- Leucine
Bermanfaat untuk kulit, tulang dan rangkaian penyembuhan luka. Ini mendorong hormon pertumbuhan sintesis.

- Lysin
Diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang pada anak-anak, membantu dalam penyerapan kalsium dan menjaga keseimbangan nitrogen yang penting dalam tubuh, menghasilkan antibodi, hormon, enzim, pembentukan kolagen serta pembaikan rangkaian. Lysin juga membantu tubuh menyerap kalsium, dan memainkan peranan penting dalam pembentukan kolagen, suatu zat yang penting untuk tulang dan rangkaian, termasuk kulit, tendon, dan tulang rawan

- Methionine
Merupakan antioksidan. Ini membantu dalam pemecahan lemak dan membantu mengurangkan degenerasi otot. Ini juga baik untuk kesihatan kulit dan kuku.

- Phenylalanine
Bermanfaat bagi kesihatan sistem saraf. Ia meningkatkan memori, mengurangkan kemurungan dan meningkatkan nafsu makan.

- Threonine
Menyeimbangkan protein dalam badan supaya tidak ada kekurangan atau banyak protein.
Membina protein daripada asid amino yang membentuk tisu badan dari rambut hingga kaki.
Menstabilkan paras gula dalam darah

- Tryptophan
Diperlukan untuk sintesis neurotransmitter serotonin. Ini membantu meringankan migrain dan kemurungan. (Makanan sumber triptofan)

- Valine
Penting untuk pembinaan otot.
Kesan sampingan kandungan valine dalam tubuh termasuk halusinasi.
kelebihan valine pertumbuhan normal, memperbaiki rangkaian, mengatur kandungan gula darah, dan memberikan tenaga kepada tubuh.
Valin membantu merangsang sistem saraf pusat, dan diperlukan untuk fungsi mental yang normal

Semua asid amino melaksanakan fungsi penting dalam badan. Ia bekerja lebih baik apabila anda mengambil semua jenis asid amino, jadi ia adalah penting untuk mendapatkan pelbagai protein dalam diet anda. Protein dalam makanan yang mengandungi semua asid amino dipanggil protein lengkap.

Asid amino tidak perlu bermakna badan boleh hasilkannya kan, yang perlu bermakna badan tak boleh hasilkannya.. Jadi dari mana kita nak dapat sumber asid amino yang perlu ni? 
Shaklee kan ada! Kesemua asid amino perlu lengkap dalam satu hidangan!

Nak Cuba ESP?

Tengah promosi bulan ni.

Hubungi:

Wan Norazlina

Shaklee Independent Distributor

HP: 016-441 5473

fb: /wanna.wzamry

Page: /KioskVitamin1

Kulit jadi berseri-seri HANYA dengan ESP....betui ka?

Selamat pagi semua.

Salah satu kandungan soya yang power adalah Genestein. Harini nak share sikit pasal Genestein ni.

"Genistine dalam soya tingkatkan kolagen"

Soya mengandungi isoflavone termasuk genistine. Dalam kajian,genistine didapati mampu menghalang enzim yang menyebabkan kemusnahan kolagen.

Genistine juga mampu membina kolagen yang baru dalam badan.

Penghasilan kolagen menurun dengan mendadak selepas umur 25 tahun.

Selain pengambilan kolagen,anda juga boleh mengamalkan ESP shaklee sebab ESP shaklee mengandungi isoflavone termasuk genistine!

Dapatkan kulit anjal ,tegang dan berseri dengan ESP!

Tengok testimoni 

Hubungi:
Wan Norazlina
Shaklee Independent Distributor
HP: 016-441 5473
fb: /wanna.wzamry

Page: /KioskVitamin1

20 Testimoni ESP yang buatkan ESP selalu SOLD OUT

Selamat pagi semua? Apa khabar anda?
Saya harap anda sihat2 dan bertenaga menjalani rutin harian anda.

Pagini nak share dengan anda 20 TESTIMONI dari pelanggan Shaklee yang buatkan anda tak sabar memiliki setin ESP sekarang.
Bulan ni promosi ESP, maka WAJIB la anda grab 2,3 tin terus sebab bulan ni ada promosi, maksudnya harga ESP lebih JIMAT dari biasa.
Kalau biasa harganya RM 150...bulan ni saje anda boleh dapat RM1xx...haa nak tau harga kenalah 
SMS/Wechat/WA saya di 016 441 5473.
Harga promosi tak boleh nak display sebab itu syarat syarikat Shaklee. Harap maklum :D

Ok, jom tengok testimoni-testimoni yang saya sempat kumpul pagini. Sebenarnya ini hanya sebahagian saja..banyak lagi testimoni di luar sana. Di lain post nanti saya share lagi dengan anda.

Customer ini ambil Zink dan ESP

Zink untuk kecutkan jerawat, rawat luka akibat jerawat

ESP memudarkan parut jerawat, baiki sel-sel kulit yang rosak

Jadi jangan tunggu lama-lama, GRAB ESP anda SEKARANG !

sebelum kehabisan.

Anda akan dapat 5 KEBAIKAN jika anda dapatkan 6 tin ESP

1. FREE 1 TIN

2.

3.

4.

5.

Nak tau apa yang 4 lagi tu, anda boleh hubungi saya.

Boleh Share beli bersama kawan-kawan anda.

Wan Na    

Wechat/SMS/Whatsapp 016 441 5473

Pentingnya ESP dalam set HAMIL

Inilah dia SET KEHAMILAN SHAKLEE mengikut Trimester anda sekarang. Pagi ni saya nak kongsikan dengan anda kepentingan ESP dalam set kehamilan ni. Bulan ni bulan promosi ESP, ibu-ibu mesti nak tau apa benefit untuk ibu dan anak dalam kandungan kan? 

KENAPA IBU HAMIL PERLU AMBIL ESP? APA KEBAIKANNYA? 

=================================== 

1) ESP adalah supplement terbaik untuk penyediaan badan ke arah proses penyusuan bayi kelak (unless memang kita tidak pasang niat utk breastfeed baby kita). Tidak dinafikan ada segelintir ibu-ibu yang mengalami masalh tiada susu, jadi, ini dia penyelesaian terbaik. (Selain dari konsep Demand vs Supply) 

2) Membantu ibu-ibu mendapatkan extra energy dalam keadaan hamil. Agar ibu-ibu tidak merasa letih dan tidak larat. 

3) Membantu meningkatkan sistem imun badan ibu, oleh itu ibu merasa lebih sihat dan jarang dijangkiti penyakit. 

4) Ibu hamil yang pernah mengambil ESP mengatakan berat mereka lebih mudah/cepat turun selepas bersalin. 

5) Kulit ibu lebih halus. 

6) Boleh diminum berterusan sehingga selepas kelahiran bagi memulihkan luka dalaman. 

7) Membantu aliran darah ibu yang juga semakin bertambah. 

 kebaikan kepada baby pula? 

1) Protein yang berasaskan soya NON-GMO yang sangat baik untuk perkembangan janin (sel terbentuk daripada protein) selain dari untuk tenaga berterusan. 

2) Baik utk kulit bayi - comey..kulit putih bersih. 

3) Protein membantu membekalkan asid amino yg bertindak membentuk otot & organ bayi. 

4) Keperluan protein yg cukup ketika hamil bagi membantu pertumbuhan plasenta, uterus, penghasilan susu. 

5) Keperluan protein ini semakin penting ketika memasuki trimester ke-3 bagi pertumbuhan fetus 

***Peringatan ESP tidak boleh diambil oleh penghidap kencing manis yang menerima insulin. 

Harga Biasa ESP RM150.
Anda berminat untuk dapatkan ESP dengan harga lebih jimat?

Hubungi:
Wan Norazlina
Shaklee Independent Distributor
HP: 016-441 5473
fb: /wanna.wzamry

Page: /KioskVitamin1

Resepi ESP

Terjumpa resepi ni di Shaklee Corporation...jom cuba :D

Shaklee Peanut Butter Protein Balls

1c. Soy Protein Powder
1c. natural crunchy peanut butter
1/2 c. honey

Mix it all together in a bowl until well mixed. 
Shape into small round balls.
Refrigerate in an airtight container.

Children will love these for an after school snack!

Kalau nak minum pulak, boleh cuba dengan oren atau sunquick...sedap tau.. :)

Makan protein boleh cantik ke?

Hari-hari makan protein...hari-hari makan ayam, makan ikan, makan telur, makan daging...kenapa kulit tak cantik-cantik? Kenapa parut tak hilang-hilang?

Tapi
Makan ESP kulit boleh cantik... Parut boleh hilang.

Pelik tak?

Meh nak cerita sikit
Protein ialah bahan utama yang diperlukan oleh badan untuk proses pembaikan sel, menggantikan sel yang lama kepada sel yang baru.

Asid amino ialah bentuk protein paling ringkas yang boleh diserap oleh badan. Asid amino sangat sensitif kepada haba.

In some studies, cooking protein has been shown to destroy up to 50% of some ESSENTIAL AMINO ACIDS. If an individual consistenly consumes a diet that is lacking in all of the essential amino acids, inadequate brain development and hormones, or other body tissue development can be the result.

Umumnya terdapat 9 jenis asid amino yang tak dapat dihasilkan oleh badan manusia dan mesti di ambil dalam pemakanan. Apabila protein dipanaskan, asid amino perlu ini akan termusnah, ini mengakibatkan badan tak dapat serap protein dengan baik.
Maka protein yang tak diserap itu akan dibuang melaui penyahtinjaan.

If one of the essential amino acid is missing, the immune system can be depressed 30% and many important body functions are delayed or stopped.

Faham tak saya cerita ni? :D

Sebab itulah, bila kita makan ikan, ayam, telur yang dimasak, kita tak dapat kesan seperti mengambil ESP.

ESP dihasilkan tanpa pemanasan.

Anda boleh dapat kulit secantik testimoni ini. Tapi....kena amalkn 2-3 bulan kerana Shaklee mencantikkan anda dari dalam, Shaklee semula jadi dan memerlukan masa untuk membaiki sel2 yang ada dalam badan anda.

Nak cuba ESP ?
Hubungi Wan Na  016 441 5473

Promosi ESP beli 6 free 1 berlangsung sepanjang Mac.
Hubungi saya untuk tahu lebih lanjut.

Boleh cantik dengan ESP...nyah kan jerawat cara sihat

I Love ESP

Dulu muka Wan Na sendiri mudah sangat sunburn terutama kat mulut hahaha jadi macam itik, kat situ yang menonjol kot.

Bila dah lama ambik ESP, muka makin bersih..jerawat segan nak tumbuh..kulit makin gebus.
Nak pegi sekolah tak yah dah nak tempek krim bagai, cukup ngan bedak miyami ja.

ni lah gambar Wan Na lepas berbulan amalkan ESP

Ni gambar kakak Shaklee ku...gebus gitu kan.

Kalau anda ada jerawat macam kakak ni, disamping ESP add sekali 

ZINK - Untuk pulihkan jerawat

ALFALFA - Untuk buang toksin yang mengakibatkan jerawat.

Seronok!
Kecantikan semulajadi kann 

ESP setin RM 150.
Bulan ni turun menjunam...tak nak cuba lagi tak tau la.

Nak tau harga turun tu kena pm Wan Na ye.
WA/SMS/Wechat/Viber 016 441 5473.

#promosiESP

Konsisten vitamin B dan Vitamin C kulit boleh cantik dan....slim

Selamat pagi semua.

Pagi2 ni saya nak share 1 testimoni dengan anda

Nampak tak perubahan dalam gambar di atas?

Pn Hilmiah makin cantik dan slim hanya dengan konsisten amalkan VITAMIN B COMPLEX dan VITAMIN C Shaklee.

Boleh jadi macam tu ye dengan hanya vitamin b dan vitamin c?

Ya. 

Kulit memerlukan Vitamin C untuk membentuk kolagen. Kolagen ibarat simen yang mengikat batu-bata (protein), supaya kulit sentiasa kenyal. Kekurangan kolagen membuatkan tubuh anda mudah lebam dan calar, kering dan bersisik. Kolagen yang cukup daripada Vitamin C yang baik membuatkan kulit anda kelihatan bersinar dan gebu.

Vitamin B Complex ( B for Beauty) menjaga kesihatan kulit daripada dalam. Ia membantu mengurangkan garis-garis halus di kulit. Vitamin B complex juga penting untuk melanin yang memberi warna pada kulit. Lebih kerap anda berada di bawah matahari, lebih banyak B Complex diperlukan.

Ramai kawan2 cakap tak suka vitamin B sebab boleh menggemukkan. 

1. B complex buat saya selera la

2. B complex buat badan saya gemuk la

3. B complex buat saya cepat lapar la

Sebenarnya SALAH.

Apa yang orang tak faham?

Sebenarnya B complex merupakan spark pulg dalam badan. Ia berguna dalam membakar gula (daripada makanan) untuk menghasilkan tenaga. Orang yang mendapat diabetes adalah mereka yang kurang B complex dalam badan sebab itu gula itu tidak dapat ditukarkan kepada tenaga. 

Tanda-tanda kekurangn B-Complex

· Mental & Emotion – Depression (kemurungan), Anxiety, Moodiness, Difficulty concentration, Defensive, minda yang tertutup, mudah marah, merajuk , emosi.

· Keletihan/tidak bermaya/wajah nampak kusam

· Tidak dapat duduk diam (resah gelisah)

· Panik (menggelabah/buntu/darah gemuruh)

· Sedih tanpa punca (termenung)

· Kekurangan selera makan

· Sembelit

· Water retention

· Sensitivity to light

· Dandruff

· Pre-menstrual tension

Sebab-sebab kemusnahan B Complex

· Jenis larut air – perlu sentiasa diganti

· Boleh musnah oleh matahari/heat/haba – proses memasak

· Memakan banyak gula boleh menghabiskan B Complex. Eg – satu botol Coca cola perlu 5 kali vitamin B untuk menukarkan Coca cola ke bentuk tenaga

· Alkohol boleh memusnahkan simpanan B Complex

· Strss – tekanan mental dan fizikal musnahkan B Complex

· Kegunaan anti-biotik, pil penenang perasaan, pil tidur dan racun serangga memusnahkan vitamin B Complex

· Pil perancang meningkatkan keperluan Vitamin B

Fungsi-fungsi B Complex

· Peranan utama – membantu dalam pengeluaran Tenaga

· Membantu memetabolismekan:-

- Lemak

-Karbohidrat

-Protein

· Anti stress

· Mengurang risiko kecacatan kelahiran seperti kecacatan otak dan kecacatan saraf tunjang

· Asid folik, B6 dan B12 membantu merendahkan paras homosisteina dalam darah

· “B” for beauty – true beauty radiates from within

· Perlu bagi urat saraf (essential to initiate nerve transmission)

· Membantu meninggikan sistem pertahanan badan

Untuk siapa?

· Orang demam

· Stress

· Kaki arak

· Mereka yang terlibat dengan aktiviti yang meletihkan

· Pengguna pil perancang

· Jerawat (acne)

· Alahan dari perasa MSG

· Gementar (nervous)

· Membantu dalam masalah berkaitan PMS, mengandung dan masalah menopause – terutama B6. Awas B6 tidak boleh diambil secara tersendiri, ia mesti digabungi dengan kelapan-lapan keluarga B

Vitamin B yang baik ialah:-

Perlu mengandungi 8 keluarga B. Jika salah satu daripadanya kurang, Vitamin B berkenaan tidak berkesan. Keluarga B berkenaan tidak berkesan. 

Keluarga B yang dimaksudkan adalah: B1(Thiamin), B2(Riboflavin), B3(Niacin), B5(Pantothenic acid), B6(Pyridoxine), B12(Cyanacobalamin), Biotin dan Asid Folic. Bacalah labe; pada botol dengan teliti agar tidak menanggung kerugian.

Biotin dan Asid Folic diberi dalam kadar 100%

Kenapa air kencing bertukar kekuningan selepas pengambilan B Complex?

Sebenarnya adalah sangat normal apabila mengambil supplement yang mengandungi vitamin B, warna urin akan berubah menjadi kuning cerah kerana ianya adalah kesan daripada unsur B2(Riboflavin) yang terdapat di dalam B Complex. Ini kerana vitamin B merupakan vitamin yang larut air, B2(Riboflavin yang tidak diserap akan disingkirkan melalui air kencing dan kesan yang dilihat kepada urin bertukar menjadi warna seakan kuning cerah/fluorescent. Sekiranya ianya berwarna kuning yang pekat/gelap menandakan bahawa tubuh badan kita kekurangan air (dehidrasi), jadi pastikan minum air secukupnya. 

Nak cuba ?

Hubungi Wan Na  

SMS/ WA/ Wechat  016 441 5473

Rahsia kawan ku kurus dalam 2 bulan dengan cara paling selamat

Produk kurus mampu kuruskan badan dalam masa yang cepat dan singkat.
Tapi...bagaimana kesan jangka panjang?

Saya lebih suka cara lambat...walau sebulan turun 1kg, berat yang hilang tu akan terus hilang walau kita stop 2 bulan ambil produk tersebut.

Awal Bulan Januari, sorang kawan sekolah saya nak cuba produk Shaklee iaitu Cinch, Lecithin dan Herblax.

Lepas sebulan dia repeat order lecithin sahaja.
Now, akhir bulan Feb, dia berjaya turunkan berat dari 65 kg kepada 52 kg dalam masa 2 bulan. Woww terkejut juga saya, sebab perubahan yang dia alami tu begitu cepat bagi saya.

Bila dirisik, macam mana dia boleh kurus?....dia bercerita, sejak dulu lagi dia memang amalkan cuka epal dan jus lemon. Tapi berat susah nak turun juga. Selepas amalkan Set Shaklee ni, berat dia mendadak turun pada bulan ke 2. Penjagaan makanan pun penting seperti, dia kurangkan ambil nasi dan tak makan malam. Semua baju2 lama dah boleh dipakai semula. Seronok tak terkata. :D

Cuka epal adalah makanan tradisi yang berkesan untuk turunkan berat badan. Jika anda terlalu susah nak turunkan berat, cuba tambah cuka epal dalam diet anda.

Macam mana nak ambil?

jangan lah ambik togak/langgah camtu je. melecur usus ngan tekak anda nanti. Cara dia, letak sikiiiiiiiit je cuka nie, campur lah dengan ayaq masak. Rasa dia mula-mula memang tak boleh terima. Tapi lama-lama ok lah. Rasa dia masam-masam sikit. Kalau tak lepas jugak, anda tambah lah sikit madu. Jangan gula tau. Sebab proses nak turunkan berat badan adalah dengan kurangkan ambik gula jugak. 

Anda ambik lah cuka apple nie pagi secawan...malam sebelum tidoq secawan. Kalau dah serasi ngan rasa dia, ambik dan minum sejam sebelum makan. Konfem ia mampu menyekat anda dari makan banyak. Sungguh.
Kalau ambik sebelum tidoq...sila standby diri anda untuk bangun tengah malam sebab ia jugak berfungsi sebagai nyah toksin. Jadi asyik nak kencing sahaja dan lebih banyak dari biasa.

ANTARA KHASIAT CUKA EPAL IALAH :

1.  Memecahkan molekul lemak dan secara tidak langsung membantu proses penurunan berat badan.

2.  Membantu menyembuhkan pelbagai penyakit dan masalah kesihatan seperti alergi yang disebabkan oleh binatang kesayangan, makanan mahupun persekitaran. Ia bagus untuk menyembuhkan jangkitan sinus, selsema,jerawat,kolestrol tinggi, keletihan , sakit ulu hati, sakit tekak, dermatitis, artritis, gout dan membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

3.  Membantu meningkatkan kadar metabolisma badan. Dengan itu kadar pembakaran lemak menjadi lebih  cepat dari biasa. Ia juga memberikan anda lebih tenaga untuk menurunkan berat badan.

4.  Membantu menurunakn kadar kolestrol dan kadar triglyceride dalam badan yang disebabkan pengumpulan lemak.

5.  Sebagai tambahan, jika cuka epal diambil setengah jam sebelum makan, akan dapat mengekalkan kenyang malah melambatkan rasa lapar.

6.  Melambatkan proses penuaan dengan mengimbangi keasidan dalam tubuh kerana asid yang tinggi  menyebabkan rasa mengantuk dan malas

7.  Mengimbangi PH rambut dan membunuh bakteria yang menyebabkan klemumur dan keguguran rambut.

8.  Membantu mengawal tekanan darah tinggi dan gout.

9.  Membersihkan buah pinggang

10.Membantu menyelesaikan masaalah pencernaan dengan membunuh parasit di dalam perut.

11. Meningkatkan stamina badan dan mengurangkan keletihan akibat bersenam.

12. Meningkatkan sistem imun badan

13. Mengurangkan masaalah selulit

Justeru jika anda memilih menurunkan berat badan secara tradisional, cuka epal adalah jawapannya.

Pengambilan cuka epal bercampur madu yang disertakan dengan senaman dan kawalan pemakanan adalah cara yang betul untuk menurunkan berat badan. Kepada yang tiada masalah dengan berat badan, jangan risau kerana pengambilan cuka epal tidak akan menjadikan anda kurus kering. Kerana apa yang dipecahkan oleh cuka epal adalah lemak dan bukannya tisu otot.

CUKA EPAL BILA DICAMPURKAN DENGAN MADU MEMPUNYAI KHASIAT TAMBAHAN SEPERTI BERIKUT :

1.    Merangsang pemecahan lemak
2.    Melancarkan perjalanan darah
3.    Menguatkan tenaga dalaman
4.    Meningkatkan kecergasan, daya ingatan , emosi, kreativiti, hafalan dan kepintaran anak-anak
5.    Membersihkan usus kecil dan besar.
6.    Juga berfungsi sebagai anti-alergik, anti-septik, anti-anemia dan anti-ulser.
7.    Melega dan mengurangkan masaalah kulit seperti jerawat
8.    Meningkatkan metabolisme tubuh
9.    Menghalang penyerapan minyak dan penimbunan lemak
10.  Menyingkirkan air berlebihan dan bahan buangan ( pemparitan limfatik )
11.  Melembabkan dan mengencangkan kulit.
12.  Mencegah dan mengawal selulit
13.  Melangsingkan benjolan lemak yang tidak dikehendaki terutamanya di bahagian perut, lengan, pinggul dan peha.
14.  Meredakan sakit dan sengal sendi.
15.  Menurunkan risiko penyakit jantung dan barah
16.  Meningkatkan kesihatan membran paru-paru
17.  Meningkatkan kesihatan tulang dengan menambah mineral tulang
18.  Membantu kesihatan sistem kardiovaskular dan mengekalkan tahap kolestrol darah
19.  Membantu menwujudkan berat badan ideal.
20   Menghilangkan stress.

       Diriwayatkan Nabi Muhammad s.a.w suka kepada cuka.

Jabir menceritakan, ' Satu hari Rasullullah mempelawa saya ke rumah baginda. Dia dihidangkan dengan roti.
           Dia bertanya; ' adakah apa-apa perasa ?'
           Mereka menjawab; ' tidak. Hanya ada cuka.'
           Nabi berkata ; ' Cuka adalah sos yang baik '.

Jabir berkata, " aku menyukai cuka sejak aku mendengarnya daripada Nabi Allah ".
        

Nafa berkata, " Aku menyukai cuka sejak aku mendengarnya dari Jabir ".
            ( Muslim, Abu Dawud, Nasa'i )

Rumah yang menyimpan cuka tidak akan menderita dari kemiskinan
    ( Diriwayatkan oleh Ummu, Tarmizi, Baihaqi )

" Cuka adalah kemudahan bagi manusia "
      ( Diriwayatkan oleh Muslim )

" Allah telah meletakkan berkat dalam cuka. Ia digunakan oleh para nabi sebelum aku "
      ( Diriwayatkan oleh Aisyah, Muslim dan Ibnu Maja )

Pesan saya, jika anda nak kurus dengan budget rendah, silalah cuba cuka epal dan tambah juga LECITHIN dan HERBLAX.

Lecithin bantu pecahkan lemak2 di dalam badan...manakala
Herblax bantu anda detox secara intensive dan bantu pejalkan otot perut.

Lecithin dan herblax, budget bawah RM 100.

Anda nak cuba ?

Sila hubungi saya di

1. Facebook 

2. Sms/whatsapp/wechat  016 441 5473.

Kolesterol menurun...inch loss banyak

Selamat pagi anda semua.
Pagini sempat masuk group Golden Longue, group untuk customer Shaklee. 

Harini nak kongsi testimoni ini dengan anda.

Testimonial diri sendiri.

Before: 66-68 kg 

After: 58 kg

Sy cuma consume Herblax dan Lecithin sahaja. Pada mulanya sy consume utk masalah sembelit yg agak kronik dan kolesterol tinggi (naik bintik kolesterol kt mata dan ikut report medical, kolesterol tinggi), but then after 2 - 3 months badan semakin susut. 

Kesan yg best: Bintik kolesterol tu dh hilang, kolesterol dh paras normal (kdg2 kurang dari tu) and sembelit makin baik. Sy jenis yg rangka besar, jadi berat sy tak banyak yg turun berbanding org lain, TAPI inch loss mmg banyak. 

Sekarang ni, kdg2 je sy mcm lecithin dan herblax, bdn tak naik pun. cuma kena kawal makan yer.

Alhamdulillah sy dh dpt berat normal (^_^). To all people out there, kena cuba yer. Kite mampu untuk ubah dan SIHAT. 

Yang penting, perlu yakin dan konsisten. hehehe

TERIMA KASIH SHAKLEE 

Dan saya kongsikan dengan anda bagaimana beliau amalkan Shaklee sehingga boleh inch loss sebanyak ini

Lecithin: After Lunch - 3 biji or 4 biji (if makan byk hihi), then petang 3 biji or 2 biji (after makan ptg or minum manis)

Herblax: 4 biji sebelum tido (depends on sembelit, if dh 2 ari tak buang, so sy makan herblax berturut2 semgu. If makan tak byk, sy tak makan pun herblax). 

Anda nak cuba produk ini?

Hubungi Wan Na  016 441 5473

Cantik tanpa mekup...secantik Datin Norjuma

Less is more...tak perlu mekap lebih.
Lagi sekali gambar Datin Norjuma.
Harini membe sekolah bertanya mengenai Vitamin B Complex Shaklee.

Sharing untuk yang nak tau juga.

Kalo orang yang nak jaga kulit dan awet muda wajib amik vitamin B kompleks.

B complex ialah anti stress, membantu melindungi kulit dari pancaran mentari, melancarkan perjalanan darah

1) anti stress- bile kite stress urat2 muka kite bekerja lebih kuat berbanding urat2 ketika kita senyum..dan bile stress kite cenderung mengerutkan muka..kerutan2 stress tu boleh menyebabkan kedut2 pada wajah.

2) Membantu melindungi kulit daripada pancaran matahari- salah satu punca kulit kusam adalah terlalu banyak terdedah pada sinar uv. Kulit ini kalau dah kusam memang mengambil masa untuk dipulihkan..
Pengambilan B Complex sememangnya langkah yang bijak.
Saranan saya, jika anda sering terdedah kepada cahaya matahari, lebihkanlah pengambilan B Complex dalam diet anda bagi mengelakkan kerosakan kulit yang serius.

3) Melancarkan perjalan darah- kita semua tentu tahu kan perjalanan darah yang baik menampakkan wajah lebih muda. Sebab itu lah semasa membuat rawatan muka (facial) , beautician akan end up treatment dengan facial massage..mengapa ye??
sebabnya, mereka nak stimulate blood circulation kita..perjalanan darah yg baik membantu kite kelihatan lebih muda..wowww! Ia juga mampu dan menghilangkan tekanan pada badan dan wajah..seterusnya kita akan kelihatan ceria & lebih berseri2.

Nak cuba vitamin B Complex? Sila contact saya:

Wan Na 016 441 5473.

Campak pulih dengan Shaklee

Campak adalah penyakit yang disebabkan adanya infeksi virus yang hidup pada cairan lendir di saluran hidung, tenggorokan dan di dalam darah. Penyakit ini menular dan membunyai bermacam gejala.

Gejalanya:

Gejala awal : 

Demam berlangsung selama 5 hari.

Pilek.

Batuk.

Lemah.

Lemes.

Mata kemerahan.

Takut terhadap cahaya.

Yang paling khas adalah timbulnya tanda berwarna putih keabu-abuan di kelilingi warna warna kemerahan. Biasanya awal timbulnya pada bagian pipi sebelah dalam.

Gejala lanjutan:

Demam lebih tinggi lagi.

Pada peringkat ini mulai muncul ruam atau bintik-bintik kemerah.

Biasanya ruam timbul mulai dari belakang telinga, tengkuk, kemudian menyebar ke suluruh badan.

Terasa lebih gatal.

Sering juga disertai dengan perdarahan pada kulit, mulut hidung dan saluran pencernaan.

Gejala akhir:

Pada peringkat yang terakhir gejala-gejala awal dan lanjut mulai hilang.

Pada kulit akan terlihat bekas parut kehitaman.

Anak harus segera dibawa ke dokter. Setelah itu lakukan perawatan.

Cara perawatan:
1. Dahulu orang tua takut memandikan anaknya bila terkena campak. Namun hal ini tidak benar. Anak penderita campak tetap boleh dimandikan. Karena kelainan kulit pada penyakit campak tidak mengalami infeksi, maka tidak perlu memandikannya dengan cairan anti septik khusus. Basuhlah tubuh anda dengan air hangat agar tubuhnya tetap bersih. Setelah selesai mandi tubuh di taburkan bedak bedak salisil atau bedak anti gatal lainnya.

2. Setelah beberapa hari bintik-bintik merah akan menyembuh. Bekasnya akan menjadi kehitaman dan kadang bersisik. tapi tidak perlu risau. Sapukan saja lotion atau krim pelembap pada kulit setiap habis mandi. Lakukan terus menerus hingga sisiknya menghilang.


Saya nak share TESTIMONI campak yang di alami oleh Master Herny, 

Kesan selepas 5 hari dengan Shaklee

terujaaa for testimoni ni!

gambar pertama tu masa nak naik penerbangan dari jeddah ke malaysia.. 13hb! then turun kl terus ke penang! masa kena campak saya amik vita c n nutriferon memang saya bawak semasa ke umrah. biji2 mula ciken pox ni keluar di leher 2 biji masa hari terakhir kat mekah. atas nasihat kawan saya beli 10 liter air zam2 minum. separuh buat mandi. di mekah masa demam tinggi tak selera makan. banyak makan kurma.minum jus, cinch tea+ madu untuk energy. 

then amik nutriferon+vita C. panadol ada amik juga sebab badan terlalu panas.

sampai di penang baru saya start intensive shaklee!

16hb kot! saya bedakkan muka dgn ESP. cuci muka dgn nutriwhite. vita C sr 2 biji sehari. vivix 1-2 kali sehari.collagen 1 sachet sehari. performance drink n esp untuk nutrition. dan vita E sapu pada bintik2 yg hmpir kering! hasilnya! lebih kurang 1 minggu dah ok sangattt2 kulit! dalam masa 4-5 hari bershaklee secara konsisten! ada jugakla mandi 3 kali dengan air daun mambu. n ada amik piriton for gatal merenyam.

bagi uolss yg bajet! saya sarankan sekurang2 nya amik ESP for minum &masker n vita C 2 biji sehari.

ada bjet tambah vivix n collagen. memang pantas kulit akan kembali cantik! ni parut campak tau! n saya pon makan ikut suka laksa, ayam goreng, udang seme bedal!

kalau uolss setakat jerawat batu tu~~~~ memang laaaa lagi senang!

Produk yang diguna:

Vivix

ESP

Vitamin C 500mg 

Collagen

Pencuci Nutriwhite

Nutriferon

Dengan semua produk ni, hasilnya begitu cepat dan berkesan.

Jika anda nak cuba produk-produk ni, bolehlah hubungi saya:

Wan Na  016 441 5473

Anak tak nak ke sekolah? Cuba tips ni

Selamat pagi pembaca semua.
Anda anda anak? Berapa umur anak anda? Anda ada hantar mereka ke sekolah atau tadika? Ada masalah anak taka nak pegi ke sekolah?

Jom baca sikit, saya share tips dari Liyana Malek, pakar Emosi anak anda.
Saya sangat suka Liyana Malek ni, penyampaian dia sangat la bertenaga! Rasa nak je join dia punya kursus :D

Saya ada anak umur 6 tahun, Alya Nabilah dan 5 tahun, Adam Muqri. Kadang-kadang saya hadapi masalah bila mereka tak nak pegi ke sekolah. Jalan2 kat fesbuk, jalan2 kat blog terjumpa dengan Liyana Malek ni. Saya Like Page dia. Banyak info2 yang kita as parent dapat guna dalam mendidik anak2.

Alhamdulillah sejak saya amalkan apa yang di share, saya lebih mudah menguruskan anak2 saya.
Terima Kasih Liyana Malek.

Anda pun, patut cuba.

Ini saya share video dari beliau

http://www.liyanamalek.com/

klik pada gambar untuk baca lanjut

Wassalam.
Moga berguna untuk anda ibu2 penyayang. :D