(1) HAPUSKAN makanan2 bergula (kalori kosong) seperti coklat, gula-gula...
(2) MAKAN makanan RENDAH GLISEMIK seperti sayur, buah, beras basmathi, ESP...
(3) MAKAN makanan yg ada 3 KUMPULAN MAKANAN utama : protein, karbohidrat, lemak.
Pilih PROTIN BERKUALITI
Pilih KARBOHIDRAT RENDAH GLISEMIK
Pilih LEMAK yang BAIK
(4) BERSENAM agar pembakaran kalori lebih berkesan
--------
So, Set Kurus Shaklee tak payah ambil dah?
....Yang ni kena refer kami, jika berminat dengan set kurus Shaklee, kami akan suggest produk yang sesuai.
No comments:
Post a Comment