Sharing dari seorang kawan
=====================
Selalu diganggu insomnia? Xdpt tdo?
Drp memilih utk menelan ubat tido yg bkn shj tiada khasiat, malah blh membw mudarat dlm jangka waktunyg pjg, nape xcuba resipi mudah ini... Resipi yg sihat, berkhasiat n plg penting SEMULAJADI!
Kalau rs2 mlm ni xdpt nk lena, cpt2 gi beli kacang badam skrg... Sempat lg nk buat, insyaAllah...
Xyakin ke? Ni bukannya ckp omong2 tau... Ada logik di sebalik cerita bagaimana susu badam yg diperkaya dgn Mealshakes n ESP blh membantu anda tdo...
Ni citenya...
Dlm badan kita, ada sejenis hormon yg dikenali sbg Melatonin yg membantu di dalam menetapkan kitar bangun/tido kita, dan menetapkan waktu serta mencetuskan keinginan utk tido dlm diri kita. Ia akan menyebabkan kita rs mengantuk, merendahkan suhu badan, memperlahankan fungsi metabolik badan dan akhirnya meletakkan diri kita dlm mod tdo.
Jadi, bagaimana susu badam ini dpt membantu?
Salah satu khasiat yg dimiliki badam adalah kandungan KALSIUMNYA yg tinggi. Dan kandungan kalsium itu dipercayai dpt MEMBANTU otak kita MENGHASILKAN MELATONIN & segelas susu badam yg suam mampu menenangkan diri kita.
Bagaimana pula dgn Mealshakes & ESP... Xcampur xblh ke?
Adalah didapati kombinasi mknan yg mengandungi PROTEIN & KARBOHIDRAT adalah mknan "sleep-inducing" yg terbaik. Dgn mengambil susu badam yg diperkaya dgn Mealshakes & ESP yg sememangnya mengandungi kedua2 protein & karbohidrat itu 30min sblm waktu tido akan dpt membantu anda lena, insyaAllah...
Homemade Vanilla Almond Milk ni sudah semestinya yummmmyyyyy lbh2 lg dgn rs French Vanilla yg begitu... menggoda!
Slmt mencuba! :)
No comments:
Post a Comment